Med ett timprisavtal (även kallat rörligt elavtal eller spotprisavtal) betalar du marknadspris för elen – ett pris som varierar timme för timme. Det kan låta riskabelt, men med rätt strategi kan du faktiskt spara tusentals kronor per år. Hemligheten? Flytta din elanvändning till de timmar då priset är som lägst.
Snabbfakta: Ett genomsnittligt svenskt hushåll förbrukar cirka 20 000 kWh per år. Genom att flytta 30% av förbrukningen till billigare timmar kan du spara 2 000-5 000 kr årligen – utan att ändra din totala elanvändning.
Varför timprisavtal?
Till skillnad från fast pris följer timpriset (baserat på spotpriset från Nord Pool) tillgång och efterfrågan på elmarknaden. Det betyder att priset kan vara mycket lågt vissa timmar (ibland till och med negativt!) och högre andra timmar.
Fördelarna med timprisavtal är flera:
- Historiskt billigare – Timpris har i snitt varit lägre än fast pris de senaste 10 åren
- Ingen bindningstid – Du kan byta avtal när du vill
- Sparpotential – Med smart användning kan du aktivt sänka kostnaden
- Transparens – Du ser exakt vad elen kostar varje timme
Historisk besparing
Elhandlare lägger alltid på en riskpremie för fasta avtal – de måste gardera sig mot prissvängningar. Historiskt har detta gjort att timpris varit 5-15% billigare i snitt än motsvarande fasta avtal.
| År | Snitt timpris SE3 | Typiskt fast pris | Besparing timpris |
|---|---|---|---|
| 2024 | 45 öre/kWh | 55 öre/kWh | ~18% |
| 2023 | 68 öre/kWh | 85 öre/kWh | ~20% |
| 2022 | 156 öre/kWh | 175 öre/kWh | ~11% |
När är elen billigast?
Att förstå elprisets dagliga mönster är nyckeln till att spara pengar. Priset följer efterfrågan – när många använder el samtidigt stiger priset, och vice versa.
Dygnets prismönster
| Tid | Prisnivå | Anledning | Rekommendation |
|---|---|---|---|
| 00:00-06:00 | Lägst | Minimal efterfrågan | Bäst för tvätt, disk, laddning |
| 06:00-09:00 | Högt | Morgonrusch | Undvik tunga laster |
| 09:00-11:00 | Medel | Arbetsdag startar | OK för normal användning |
| 11:00-15:00 | Lågt-Medel | Solel produceras | Bra tid för el-intensivt |
| 15:00-17:00 | Medel-Högt | Efterfrågan ökar | Var uppmärksam |
| 17:00-21:00 | Högst | Kvällstopp | Undvik tunga laster |
| 21:00-00:00 | Medel-Lågt | Efterfrågan minskar | Börjar bli bra igen |

10 smarta spartips
Här är de mest effektiva strategierna för att maximera din besparing med timprisavtal. Börja med de som passar din livsstil bäst.
1. Tvätt och disk på natten
Den enklaste och mest effektiva åtgärden. De flesta moderna tvätt- och diskmaskiner har fördröjd start – ställ in dem att köra kl 02:00 när priset är som lägst.
- En tvättmaskin drar ca 1-2 kWh per tvätt
- En diskmaskin drar ca 1-1,5 kWh per disk
- Besparing: 10-30 öre per körning = 300-900 kr/år
2. Smart elbilsladdning
Om du har elbil är detta din största sparmöjlighet. En elbil förbrukar 15-20 kWh per 100 km – det blir snabbt stora belopp.
- Kör 15 000 km/år = ca 2 500 kWh för laddning
- Prisskillnad natt vs kväll: ofta 50-100 öre/kWh
- Besparing: 1 250-2 500 kr/år bara på smart laddning
Tips: De flesta laddboxar och elbilar har inbyggd schemaläggning. Ställ in att ladda mellan kl 00-06 varje natt så sker det automatiskt.
3. Varmvattenberedare
En varmvattenberedare är en av husets största elförbrukare – ofta 2 000-4 000 kWh/år. Med en timer kan du värma vattnet på natten och låta det hålla värmen över dagen.
- Installera en timer (ca 300-500 kr)
- Värm vatten kl 02:00-06:00
- Modern isolering håller värmen 12-24 timmar
- Besparing: 500-1 500 kr/år
4. Undvik prispikar
Kolla morgondagens priser på Spotprisidag.se (publiceras kl 13:00) och planera därefter. Undvik att köra tunga apparater under de dyraste timmarna.
Typiska prispikar:
- Morgon 07-09 – Alla vaknar samtidigt
- Kväll 17-20 – Matlagning och TV-tittande
- Kalla vinterdagar – Uppvärmningsbehovet ökar
5. Smart uppvärmning
Om du har eluppvärmning (värmepump, element, golvvärme) finns stor sparpotential:
- Förvärm huset på natten/förmiddagen när priset är lågt
- Sänk temperaturen 1-2°C under kvällstoppen
- Använd smart termostat som följer timpriset
- Besparing: Kan vara flera tusen kronor för eluppvärmda hus
Solceller & Batterilagring
Ta kontroll över din elkostnad. Producera egen el och lagra den till när priset är som högst.
- Kostnadsfri jämförelse
- Kvalitetssäkrade bolag
- Sänk dina elkostnader
Tjänsten är helt kostnadsfri och utan förpliktelser
3.8 av 5 • Bra • Baserat på 109 omdömen

Tjänsten är helt kostnadsfri och utan förpliktelser
3.8 av 5 • Bra • Baserat på 109 omdömen
6. Torktumlare och torkskåp
Dessa är energitjuvar – kör dem alltid på natten. En torktumlare drar 2-5 kWh per torkning, vilket snabbt blir dyrt under kvällens toppris.
- Använd fördröjd start om maskinen har det
- Alternativt: torka på helgen när priserna ofta är lägre
- Besparing: 200-500 kr/år
7. Ugn och spis
Planera matlagning till billigare timmar när möjligt. Batch-cooking på helgen (när priserna ofta är lägre) sparar både tid och pengar.
- Ugnen drar 2-3 kWh per timme
- Förbered måltider mitt på dagen eller på helgen
- Undvik att laga mat kl 17-20 på vardagar
8. Poolpump och spa
Kör poolpumpen på natten istället för dagtid. Samma gäller uppvärmning av spa – värm på natten, använd på kvällen.
- Poolpumpar kan dra 500-2 000 kWh/säsong
- Spa-uppvärmning: 2-4 kWh per uppvärmning
- Besparing: 300-1 000 kr/säsong

9. Laddning av elektronik
Ladda laptops, telefoner och surfplattor på natten. Individuellt liten besparing, men varje krona räknas – och det är en enkel vana att skapa.
- Ställ in laddning automatiskt via smarta uttag
- Ladda arbetsdatorn på kontoret (gratis el!)
10. Välj rätt elavtal
Inte alla timprisavtal är lika. Jämför noggrant innan du väljer:
- Påslag per kWh – Bör vara under 5 öre/kWh
- Månadsavgift – Ju lägre desto bättre (0-49 kr är vanligt)
- Inkluderade tjänster – App, statistik, prisnotiser
- Smart styrning – Vissa elbolag styr laddbox/värmepump automatiskt
Verktyg och appar
Det finns flera verktyg som hjälper dig automatisera besparingen:
| Verktyg | Funktion | Pris |
|---|---|---|
| Tibber | Elbolag med app som visar priser och styr laddboxar automatiskt | 39 kr/mån + timpris |
| Spotprisidag.se | Gratis visning av dagens och morgondagens timpriser | Gratis |
| Smarta uttag | Wifi-uttag som kan schemaläggas efter timpris | 100-300 kr/st |
| Smart termostat | Styr uppvärmning automatiskt efter pris | 500-2 000 kr |
Räkneexempel: Så mycket sparar du
Låt oss räkna på ett typiskt hushåll med 20 000 kWh årsförbrukning:
| Åtgärd | kWh/år | Prisskillnad | Årlig besparing |
|---|---|---|---|
| Tvätt & disk nattetid | 500 kWh | 30 öre/kWh | 150 kr |
| Elbil nattetid | 2 500 kWh | 50 öre/kWh | 1 250 kr |
| Varmvatten timer | 3 000 kWh | 25 öre/kWh | 750 kr |
| Undvika prispikar | 2 000 kWh | 40 öre/kWh | 800 kr |
| Totalt | 8 000 kWh | - | 2 950 kr/år |
Observera att detta är konservativa uppskattningar. Under perioder med stora prissvängningar kan besparingen vara betydligt högre.

Solceller och batterier – nästa nivå
För maximal kontroll över elkostnaderna kan du kombinera timprisavtal med egen elproduktion:
- Solceller – Producera egen el när solen skiner. Överskott kan säljas till spotpris.
- Batterilager – Lagra billig el på natten eller från solcellerna, använd under dyra timmar.
Med ett batterilager på 10 kWh kan du teoretiskt flytta hela din kvällsförbrukning till nattpriser – en besparing som snabbt adderar upp.

Hitta Sveriges bästa erbjudanden
Vi skannar marknaden åt dig för att hitta de bästa priserna på solceller och batterilagring.
- Eliminera din elkostnad
- Jämför installatörer
- Kostnadsfri tjänst
Tjänsten är helt kostnadsfri och utan förpliktelser
3.8 av 5 • Bra • Baserat på 109 omdömen

Tjänsten är helt kostnadsfri och utan förpliktelser
3.8 av 5 • Bra • Baserat på 109 omdömen
Sammanfattning
Här är de viktigaste punkterna för att spara pengar med timprisavtal:
- Förstå prismönstret – Billigast på natten (00-06) och mitt på dagen, dyrast morgon och kväll
- Flytta tunga laster – Tvätt, disk, torktumlare och elbilsladdning till billiga timmar
- Använd fördröjd start – De flesta maskiner har inbyggd timer
- Kolla morgondagens priser – Publiceras kl 13:00 på Spotprisidag.se
- Undvik prispikar – Speciellt vardagar kl 07-09 och 17-20
- Överväg smarta verktyg – Appar och uttag som automatiserar besparingen
- Solceller + batteri – För maximal kontroll och oberoende
Med dessa strategier kan de flesta hushåll spara 2 000-5 000 kr per år – och med elbil eller eluppvärmning ofta betydligt mer.
Se aktuella timpriser för ditt elområde: SE1 | SE2 | SE3 | SE4



